Айенгар-йога – это внимательный, безопасный подход к йоге, где возможно использование дополнительных материалов (кирпичи, ремень, болстер, одеяла) для правильной отстройки асан с целью получения их терапевтического эффекта.

С 2012 года – стабильная практика йоги (хатха-йога, аштанга-виньясана, айенгар-йога)
2017-2020гг. – пройден 3-х годичный курс подготовки преподавателей йоги по методу БКС Айенгара в школе Сергея Михайлова «Экаграта» (Спб).
2021г. – сдан экзамен по йоге Айенгара на сертификат Introductory2 (уровень 2, Индия)

2017-2021гг. – практика Джйотиш (древнеиндийская астрология)
2021г. - получен сертификат школы аутентичной астрологии «Брихаспати» (США).
Составляю натальную карту и консультирую по основным жизненным вопросам (личность, предназначение, работа, отношения и т.д.)

By Anastasiya