Полезные материалы

Что такое Свободное Дыхание ?

Почему полезно уметь расслабляться? (из лекции по Свободному Дыханию)
Как расслабление влияет на событийный ряд нашей жизни?

Наука жить через расслабление!
Учимся жить без стресса, видеть оптимальные решения в любой ситуации, в моменте поворачивать ситуацию в нужное русло...

Учитесь расслабляться в Шавасане, Йога Нидре, в асанах и переносите этот навык в жизненные ситуации
Свободное дыхание